Et kursus om hvordan hjernen bedst muligt bevares, eller det modsatte.

Et kursus om stress, og undgåelse af dette, om misbrug og søvnen betydning for hjernens funktion. Opdateret  viden om søvnens funktion og søvnforstyrrelser.

Betingede reflekser spiller en stor rolle i vores adfærd, hyppigt negativt- Vi ser på hvordan disse kan aflæres. Stress er en af de hyppigste årsager til sygemelding, Hvordan håndterer vi dette i vores hverdag?, hvilken betydning har stress på hjernens og immunsystemets funktion også på sigt? Er der en mulig sammenhæng mellem stress, angst og depression ?.
Søvnforstyrrelser er ofte første symptom i stresssituationer og ved psykiske lidelser. Vi kommer ind på udredning, og håndtering af søvnforstyrrelser med cases og non medikamentelle behandlingsforslag.

I stresssituationer er rusmidler og sovemidler nærliggende, hvordan påvirker de hjernen? Er der positive virkninger, eller er rusmidler altid negative for hjernens funktion? Hvordan håndter vi misbrugeren i praksis. Ud over dette komme i ind på søvnens betydning for hukommelse og indlæring. Halvdelen af alle danskere oplever i løbet af livet søvnbesvær. Det kan være associeret med livskriser, psykisk-  og somatisk sygdom. Livskvaliteten forringes, og der er risiko for sygefravær og reduceret arbejdsevne. Nogle af disse patienter ender med kroniske søvnproblemer. Da årsagerne til søvnbesværet er mange, er det vigtigt med en systematisk tilgang til både udredning og behandling. Medicinsk behandling er et særligt kapitel, som rummer problemer for både læge og patient.  En del patienter behandles med off-label medicin, hvilket medfører større ansvar for behandlende læge. Visse sovemidler påvirker evnen til at føre bil og betjene maskiner, det kan være svært at stoppe brugen af sovemedicin, vi kommer ind på forslag og behandling

Har vi mulighed for med medicin eller på anden måde at gøre noget for at bevarer hjernens funktioner?
Kurset har også fokus på organisationen i egen klinik. 

Du vil møde følgende eksperter: 
Bobby Zachariae. professor, cand.psych., dr. med. og en af Danmarks førende stres-og søvneksperter.   
                                                                  
                                                       

Henrik Rindom. Speciallæge i psykiatri, tidl Overlæge i Novavi og stofrådgivningen for unge misbrugere samt førende misbrugsekspert

Jan Ovesen spc.læge i ØNH, søvnforsker og søvnspecialist 

Formål: Vi vil på dette kursus komme ind på, hvordan hjernen bevares bedst muligt. Hvad betyder stress og søvn for hjernen og helbredet generelt, og hvad kan vi gøre for at bevare det bedst muligt?

Stress: Psykiske og fysiske konsekvenser – hvad siger forskningen? Bobby Zachariae kommer med eksempler på direkte og indirekte mekanismer: immunsystem og inflammation, søvn, kost og fysisk aktivitet

Søvnens betydning for, om hjernen brænder ud, og demensudvikling fremmes, vil vi komme specielt grundigt omkring. Det destruktive: misbrug, rusmidler og afhængighed. Hvad er det for mekanismer, der får nogle til at holde fast i misbruget, som er åbenbart destruktivt?  Hjernens belønningscentre, hvad sker der her, og hvad betyder det i forhold til misbrug og afhængighed? Hvordan virker rusmidlerne? Kan vi hjælpe misbrugerne med forståelse? Udtrapning? Anden medicinsk behandling? Kan vi selv gøre noget og hvordan?  Alt dette og meget mere vil vi give dig svar på under kurset.
Målgruppe: Alle læger og andre interesserede.

Form: Internatkursus på 2 dage med katedral undervisning, gruppearbejde og diskussion af praksisrelevante cases.

Undervisere:
Bobby Zachariae : professor, cand.psych., dr. med. og en af Danmarks førende stresseksperter
Henrik Rindom overlæge og speciallæge i psykiatri og førende misbrugskonsulent
Jan  Ovesen Speciallæge i ØNH og søvnspecialist    

Kursus ledelse:  Britta Mollerup, praktiserende læge

Sted:  Dragsholm Slot, Dragsholm alle 3,  4534 Hørve  

Tid: torsdag d.7 oktober-8 oktober 2021

Pris: 8.500 kr ved betaling med Visa. Det dækker: Kursus  incl. kaffe ved ankomst, frokost på kursusdagene, eftermiddagskaffe med kage, middag med vin, overnatning med morgenbuffet. Ved betaling med Master o.lign opkræves gebyr)  
( skriv gerne hvis du vil betale med faktura eller via EAN).

Tilmelding: Ved tilmelding betaler du 1000 kr. i depositum, som fortabes hvis du fortryder.  2. mdr inden kurset skal restbeløbet betales, da vi så er forpligtiget over for kursussted og undervisere
Husk  forsikring til brug ved evt. sygdom/ afbud. 

Tilskud: Kurset er godkendt som 1 dag som SE syetematisk efteruddannelse ( søvn) og 1 dag som selvvalgt .

Fagligt program

Torsdag d 7 oktober:

09.00-09.30 Kaffe og registrering

09.30- 11.00 Misbrug, rusmidler og afhængighed.         Henrik Rindom

11.00- 11.10  Kaffepause

11.10- 12.45  Aftrapning, ændring af adfærd, hvorfor er det så svært?   HR

12.45- 13.45 Frokost

13.45- 15.00 Hvad er søvn?Hvad styrer søvnen?Søvnens stadier  Jan O.     

15.00- 15.10 Kaffepause

15.10- 16.15  Indlæring og hukommelse. Effekten af en god nats søvn

                     Konsekvensen af manglende søvn, Hjernevask

                     Hvad sker der i den vågne hjerne og den sovende hjerne?

                     Dagens håndgreb mod for lidt søvn           Jan Ovesen

19.30  Middag 

Fredag d. 8 oktober 

 8.30 - 10.00   Hvad er stress? – begreber, definitioner og måling  

10.00- 10.15   Kaffepause 

10.15- 12.00   Stress. påvirkning af søvn,immunsystemet og helbred        

12.00- 13.00   Frokost

13.00 -14.30   Forhold der beskytter mod stress og søvnens betydning  

14.30 - 14.40  Kaffe

14.40 -15.15   Intervention: Stressmanagement og  Søvnbehandling
 
                       Underviser hele dagen        Bobby Zachariae  

15.15 15.30    Afslutning og evaluering      Britta Mollerup