Kan vi organisere os på en måde så nærvær og arbejdsglæde fremmes for os selv og andre vi arbejder sammen med.verskud.

Hvilke roller og arbejdsopgaver trives vi med, og hvilke skal måske ændres og uddeleres

Formål :er at få.

* overskud. Det er at bevare overblikket, så du ikke reagerer uhensigtsmæssigt med vrede, frustration, afmålthed, sorg, stres og pres. Bliv klar over, hvor du selv har dine udfordringer og hvad du evt. kan gøre ved dem.

* balance: det er mental balance at kunne afveje, hvad er vigtigst. Hvad skal prioriteres, og hvad er mindre væsentligt. Perspektivere de forskellige muligheder, og leve efter de værdier du finder vigtige – og ikke lader dig ”fremmedbestemme”.

*nærvær kan man ikke ville eller tænke sig til. Det kan man indøve og det er at mærke. Det mærker patient og det mærker din familie. Du mærker det selv. Nærvær er, at det der er nu og her tæller. Ikke fortidens tildragelser eller frygt for fremtiden. Vi prøver forskellige måder at indøve nærvær på.

Form 

Internatkursus hvor vi arbejder i plenum og grupper med teori og øvelser, hvor mindfulness (den formelle og uformelle) og elementer fra resilienstræning anvendes. Oplæg, erfaringer og nye indsigter deles i fælles forum- Der vil være mulighed for coaching, – enten i plenum eller i grupper. Det forventes at deltagerne er parat til at arbejde med privat ”stof” – og at kursisterne gensidigt udviser respekt, åbenhed, opmærksomhed og tilstedeværelse. Kursuslederne udstikker rammer og ”regler” – så det sikres, at sårbare og personlige emner behandles fortroligt og varsomt – i et trygt kollegialt rum.

Målgruppe: Læger 

Undervisere: 
Grethe Harbo Lægens Stol, Coach, mentor, foredragsholder

Tidligere overlæge og praktiserende ØNH læge. Certificeret coach og protreptiker.februar 2019.
 
Susanne Ertbjerg  Praktiserende læge, Skørping.

Begge læger uddannede på Institute of Expressive Art, Spirituality and Communication, København 2019.

Kursusleder Britta Mollerup, praktiserende læge, Køge

Tid: 23 marts kl 10.00-25 marts kl 15.00

Sted: Dragsholm slot 

Pris 13.500 kr Dette inkluderer kursus og kursus materiale, 2 overnatning og al forplejning under kurset, herunder 2 middage med 3 retter og vin 

Tilmelding : Du kan nøjes med at betale Depositum 1500 kr ved tilmelding . Restbeløbet, skal indbetales  3 mdr. for kurset, da vi så er forpligtiget over for undervisere og kursussted. 
Husk  forsikring til evt sygdom/ afbud. 

Tilskud  Kurset er godkendt med refusion for 3 dage som selvvalgt efteruddannelse 

Kursus program 

Onsdag d 23 marts

09.30- 10.00    Kaffe og velkomst 

10.00-12.00     Præsentation, Introduktion
                        Resiliens og mindfulness.

12.00-13.00     Frokost pause

13.00-15.00     Roller i lægelivet. De reelle og de ønskværdige.

15.00-16.00      Mindfulness

16.00-17.00      Dagens opsamling – ”høst”

                         Hvad skal du have opmærksomhed på?

Torsdag d 24 marts

09.00-10.00     Samling. Centrering

10.00-11.00     Energikarret. Aktiviteter, situationer og begivenheder
                        der fylder og tømmer Energikarret. Øvelser og plenum.

11.00-12.00     Ro og fokusering

12.00-13.00     Frokost

13.00-15.00     Livslinjen. Visualisering. Plenum.

15.00-16.00     Naturen, nærvær.

16.00-17.00     Dagens opsamling -”høst”.

Fredag d. 25 Marts                

 9.00-10.00      Introduktion, samling. ”høst”

10.00-12.00     Mønstre, prægninger, trossætninger. Den indre dommer.

12.00-13.00     Frokost.        

13.00-15.00     Fokus på specifikke kompetencer personligt og fagligt.

                        Hvordan udbygges disse, daglig praksis.  ”høst” og farvel.