Indlæser
Undgå empati udmattelse og bliv bedre til Hverdagspsykiatri
Dato og tid
Søndag d. 4. juni 2023 kl. 20:00 til fredag d. 9. juni 2023 kl. 16:00
Tilmeldingsfrist
Søndag d. 4. juni 2023 kl. 23:00
Sted
NICE Hotel le Saint Paul ,
29 Boulevard Franck Pilatte,
06300 Nice, France
NICE Hotel le Saint Paul
29 Boulevard Franck Pilatte
06300 Nice
France
Undgå empati udmattelse og bliv bedre til Hverdagspsykiatri
Ny forståelse af fællestræk i psykisk lidelse og behandling af dette, samt compassion
Forebyg empatiudmattelse med Mindful Self-Compassion, med fokus på egenomsorg, forebyggelse af stress og empatiudmattelse samt træning i konkrete modeller og teknikker til videreformidling til patienter.
På dette 5 dages kursus kommer vi omkring, hvordan vi passer på os selv, så vi kan holde til et lang arbejdsliv, og får samtidig en bredere forståelse af psykiske lidelser. Vi vil arbejde med selvcompassion og se på hvordan en nyere forståelse af psykiatrisk lidelse giver os bedre behandlingsmuligheder. Vi vil gennemgå de psykiatriske lidelser, vi ser mest af i almen praksis: Depression, angst, stress OCD, PTSD, fødselsdepressioner og personlighedsforstyrrelse. Vi vil se på, hvordan vi bedst opdager psykisk sygdom, hvordan vi vurderer psykisk lidelse (incl. succidaltrussel) og behandler både med medicin og terapi, og hvem vores samarbejdspartnere er. 
Du vil blive præsenteret for ny forståelse af det autosomale nervesystems betydning for opretholdelse af mental balance og få indblik i de transdiagnostiske ligheder, der er mellem mange psykiske lidelser: Bl.a. rumination og bekymringstendens, angst, selvhad, selvkritik, misbrugsproblemer og tilbøjelighed til undgåelse og udskydelse. Dette giver også anledning til at se på de mange ligheder, der er i behandlingen både farmakologisk og terapeutisk. Her vil bl.a. kognitive adfærdsterapi, metakognitiv terapi, mindfulness baseret kognitiv terapi mm.
Vi vil arbejde specielt med Compassionfokuseret terapi. En ny terapiform, som tager udgangspunkt i en evolutionært forståelsen af psyken og psykologiske processer. Hvordan det er at leve med en hjerne, der lavet til os på baggrund af forhold, der gjorde sig gældende for tusinder af år siden.
Øget viden om, hvorfor og hvordan hjernen fungerer, kan give forståelse af,, hvorfor man ind i mellem reagerer uhensigtsmæssigt i forskellige livssituationer, og den viden kan samtidig give os mulighed for at agere mere hensigtsmæssigt. Compassion, der vel bedst kan oversættes ved barmhjertighed eller medfølelse, er motivation dels til at forstå baggrund for lidelse -dels at handle- finde en vej ud af den. Self-Compassion trænes og opøves som emotionel ressource, der giver styrke og robusthed både i forholdet til sig selv og til andre.Ved hjælp af en række psykologiske metoder kan man, dels træne sig i at distancere sig fra sine følelser og rumme dem, snarere end at handle på dem, samtidig med, at man kan træne en anden tilgang til sig selv. Mange ptt. vil være præget af selvhad og selvkritik- de har konstant indre kritiske monologer, som i sig selv medfører mere angst, uro og selvhad. Ved bl.a. at træne ptt. i at anvende en anden tone til sig selv og indbygge andre mentale billeder end trusselsbilleder, reduceres angst og depressivitet.
Barndomstraumer har en kolossal stor betydning for udvikling af vores immunsystemer-både det medfødte og det erhvervede, men traumerne har naturligvis også betydning for ens selvbillede, ens forhold til os selv og andre, samt de strategier, man har valgt for at overleve.
At have et robust selvværd afhænger i høj grad af, hvordan man behandler sig selv, hvordan man møder sig selv- f.eks. når man oplever sig presset, hvad enten det skyldes udefrakommende krav eller et indre pres.
At have et robust selvværd afhænger i høj grad af, hvordan man behandler sig selv, hvordan man møder sig selv- f.eks. når man oplever sig presset, hvad enten det skyldes udefrakommende krav eller et indre pres.
Umådelig mange omsorgspersoner er trænet i at tilsidesætte egne behov for at fokusere på andres. Praktiserende læger er ingen undtagelse. For mange vil det endda være skamfuldt at erkende, at man er stresset, eller har for meget om ørerne. Samtidig er man gennem studietid og senere hele tiden målt på, hvad og hvordan man præsterer.
Deltagerne, vil få mulighed for at kigge på sig selv med Compassion-briller. Lægge mærke til, hvordan man taler til sig selv, hvordan man håndterer stress. Deltagerne vil blive præsenteret for forskellige metoder til at forstå og imødegå selvkritik, samt få forslag til, hvad man fremover kan gøre for at passe på sig selv, mindske stress og optimere egen trivsel.
Der vil blive undervist i konkrete teknikker og redskaber, som kan bruges til at skabe øget fokus og overskud i dit arbejdsliv, og give bedre coping-strategier.
Undervisningsform: Undervisningen foregår ved en kombination af teoretiske oplæg, dialog i gruppen, øvelser og guidede meditationer. Der er ikke tale om individuel rådgivning eller supervision, og deltagerne skal være indstillede på i et vist omfang at udveksle oplevelser og erfaringer fra undervisningen med de andre deltagere.
Undervisningsform: Undervisningen foregår ved en kombination af teoretiske oplæg, dialog i gruppen, øvelser og guidede meditationer. Der er ikke tale om individuel rådgivning eller supervision, og deltagerne skal være indstillede på i et vist omfang at udveksle oplevelser og erfaringer fra undervisningen med de andre deltagere.
Du vil også blive præsenteret for mindfulness baseret meditation samt yoga øvelser.
Tag meget gerne egne eller patient cases med.
Målgruppe: Læger
Underviser : Bodil Andersen spc.læge i psykiatri.
Vi har været heldige at få en af dansk psykiatri's bedste undervisere: Bodil Andersen. Hun har haft speciallægepraksis i Odense og har utallige timers supervision af praktiserende læger og undervisning i bagagen. Hun har foruden sin brede psykiatriske viden specialiseret sig i flere terapeutiske retninger herunder kognitive terapi mindfulness, compassion og self-compassion.
Kursusledelse Britta og Søren Mollerup Praktiserende læger i Køge
Tid : Ankomst søndag d.4 juni 2023. Hvor der er velkomst og fælles middag kl 20.00 Kursusdage 5-9 juni
Praktiske oplysninger: Vi mødes til introduktion og fælles middag søndag d.4 juni kl 20.00. Der vil være mulighed for adgang til værelserne fra kl. 14.00.
Pris. 22.500 kr. Dette inkluderer kursusafgift, morgenmad, frokost på 2 undervisningsdage samt ankomst- og afslutningsmiddag d 8/6 incl. vin mm. De øvrige aftner, er til fri disposition.
Ledsager: pris 3.500 kr i delt dobbeltværelse og deltagelse i 2 fællesmiddage
Ekstra overnatninger: kan tilkøbes
Tilskud: Kurset er godkendt som tilskudsberettiget for 5 dage, her af 2 dage som Systematisk efteruddannelse og 3 dage som Selvvalgt efteruddannelse
Kursusledelse Britta og Søren Mollerup Praktiserende læger i Køge
Tid : Ankomst søndag d.4 juni 2023. Hvor der er velkomst og fælles middag kl 20.00 Kursusdage 5-9 juni
Praktiske oplysninger: Vi mødes til introduktion og fælles middag søndag d.4 juni kl 20.00. Der vil være mulighed for adgang til værelserne fra kl. 14.00.
Pris. 22.500 kr. Dette inkluderer kursusafgift, morgenmad, frokost på 2 undervisningsdage samt ankomst- og afslutningsmiddag d 8/6 incl. vin mm. De øvrige aftner, er til fri disposition.
Ledsager: pris 3.500 kr i delt dobbeltværelse og deltagelse i 2 fællesmiddage
Ekstra overnatninger: kan tilkøbes
Tilskud: Kurset er godkendt som tilskudsberettiget for 5 dage, her af 2 dage som Systematisk efteruddannelse og 3 dage som Selvvalgt efteruddannelse
Tilmelding: Ved tilmelding kan du nøjes med at betale 1500 kr. i depositum, som dog fortabes, hvis du fortryder.
Når der er tilmeldinger nok til at kurset kan gennemføres, får alle besked om endelig accept og mulighed for at købe flybillet. Herefter er vi forpligtiget over for hotel og undervisere. Hvis kurset bliver aflyst tilbagebetales depositum
Senest 3 mdr. inden kurset skal restbeløbet være betalt.
HUSK forsikring til brug ved evt. sygdom/ afbud.
Transport: er ikke inkluderet. Dette giver dig mulighed for at vælge den rejseform du ønsker . Hvis du flyver er der direkte tog mellem Nice lufthavn og Nice havn, som ligger ca 15 min. gang fra hotellet.
Forsikring. Rejse- og afbudsforsikring er IKKE inkluderet i prisen. Mange har erhvervsrejseforsikring, og de behøver ikke betale dobbelt. Det gule og blå sygesikrings kort dækker ikke erhvervsrejser, så tjek dine forsikringsbetingelser. (Tjek også om din forsikring dække sygdom eller anden uforudset som nødvendiggør afbud inden rejsen)
Fagligt program
5 juni
08.30-10.00 Generelt om psykisk lidelse. Psykiatrisk diagnostik.
10.00-10.15: Kaffepause.
10.15-11.00. Kort om neurofysiologiske/neuropsykologiske forhold, bl.a. ny hjerne /gammel hjerneproblematik. Tilknytningen betydning for en normal udvikling. Gennemgang af det autonome nervesystems betydning for opretholdelse af mental balance, herunder betydning af hjerterytmevariabilitet for udvikling af somatisk og psykisk sygdom. Psykotiske fænomener.
Ny viden om immunologiske forhold og deres betydning for nyere indsatsområder.
11.15-12.00: Gennemgang af transdiagnostiske fænomener (dvs. symptomer som kan ses hos ptt. med psykisk lidelse på tværs af diagnoser). Det er bl.a. rumination/bekymringstendens, angst, selvhad, selvkritik, misbrugsproblemer og tilbøjelighed til undgåelse eller udskydelse. Gennemgang af transdiagnostiske, kognitive behandlingsmetoder.
12.00 – 13.00 Frokost
13.00 – 14.00 Deltagerne har cases med fra praksis, som diskuteres i mindre grupper ud fra formiddagens temaer -nemlig, hvad ved vi om traumatiske forhold i patientens opvækst, f.eks. arvelige forhold, omsorgssvigt, traumer, herunder misbrug. Hvordan forklarer vi de symptomer, pt. frembyder?
14.00 -15.00 Opsamling i plenum
6 juni
08.30-9.00 Hverdagspsykiatri- opsamling
09.00-10.00 Fokus på de enkelte sygdomskategorier og diskussion af behandlingsmetoder
Depression: Diagnostiske problemstillinger, differentialdiagnoser, indikation for behandling. Behandling af depression med medicin, hvilke typer antidepressiva, hvornår. Psykoterapeutiske metoder ( bl.a.kognitiv adfærdsterapi, metakognitiv terapi, mindfulness baseret kognitiv terapi). Den vanskeligt behandlelige depression - hvad kan man gøre i almen praksis?
10.00-10.15 Kaffepause
10.15- 11.00 Angstlidelser, herunder OCD: Diagnostik. Behandlingsmetoder. Gennemgang af relevant medicinsk behandling samt psykoterapeutiske behandlingsmetoder.
11.00 - 12.00.: ADHD. Diagnostik og behandlingsmuligheder. Herefter gennemgang af personlighedsforstyrrelser, først fokus på de symptomer, der generelt kendetegner en personlighedsforstyrrelse, herefter diskussion af behandlingsmuligheder, både medicinske og psykoterapeutiske.
12.00 – 16.00 Frokost pause
16.00-18.00 diskussion af flere psykiske tilstande- f.eks. misbrug, psykotiske lidelser og spiseforstyrrelser,gerne med focus på jeres egne patienter .
Vurdering af den psykiatriske pt. incl. succidal risiko
7 juni
08.30-10.00 Introduktion til mindfulness. Hvad er det, og hvad kan din patient og du selv bruge det til .
10.00-10.30 Opmærksomhedstræning
10.30-10.45 Kaffe
10.45-11.15 Teoretisk gennemgang
11.15-12.00 Øvelse: koncentration om kroppen
12.00- 16.00 Frokost pause
16.00-18.00 Praktiske øvelser i at være i nuet og opøve koncentration
8 juni
Evt. for de morgenfriske : kl. 7 Yoga og meditation (frivilligt)Introduktion til compassionfokuseret terapi
08.30-10.00: Introduktion. Ny hjerne/ gammel hjerne problematik. Vores hjerne er udviklet gennem evolution. Hvad betydning får det? Hvad dækker begrebet compassion.
10.00 -10.30: polyvagalteori, hjerterytmevariabilitet og det beroligende åndedræt inkl. øvelse
10.30 – 10.45:kaffepause.
10.45 –12.00: Affektreguleringssystemer. Sociale mentaliteter.
12.00- 16.00 Frokostpause.
16.00 -18.00 Compassiontræning
Afslutnings middag
9 juni
Evt. fra kl 7 yoga og meditation (frivilligt)Arbejde med selvcompassion:
08.30- 9.30: Selvcompassion – en betydningsfuld ressource
09.30 –10.30: Betydning af selvkendskab. At se på sin indre kritiker.
Forstå sit eget handlemønster som overlevelsesstrategi.
10.30 – 10.45: Kaffepause
10.45 - 12.00: Diverse selvcompassionøvelser
12.00 – 13.00: Frokost.
13.00 - 14.00: Selvcompassionøvelser forts.
14.00 - 14.15: kaffepause
14.15 – 15.00: Afsluttende meditation (Metta). Opsamling og feedback.
Find vej til arrangementet
Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >
Kontaktinformation til arrangør
Lægekurserne.dk
Tlf: +45 20897715
info@laegekurserne.dk
Tilmelding
Indlæser
Kontaktinformation til arrangør
Lægekurserne.dk
Tlf: +45 20897715
info@laegekurserne.dk