Det stiller store krav til os om balance, overblik og overskud, da presset i klinikken og kravene fra mange andre, kan være svære at honorere. 

Den bedste investering er at tage det ansvar på os. Skabe god kommunikation internt og eksternt – så værdier og overordnede mål mærkes i hverdagen – i mødet mellem patient, læge og personale. Det giver både større arbejdsglæde og mindsker risiko for empati-udtrætning, udbrændthed og patientklager.

På kurset arbejder vi med at styrke ressourcer, ved at have opmærksomhed på trivsel, balance og arbejdsglæde hos den enkelte læge, så vi fungerer lige så godt overfor dagens sidste patient som overfor den første.

Ved at have opmærksomhed på hvor vi er, på risici og hvor der er ”faldgruber”- kan vi skabe nye rutiner og vaner i klinikken og i vores egne liv, som nu og på sigt beskytter os imod sygemeldinger, konflikter og udbrændthed. Forhold der kan have store personlige, familiemæssige og samfundsmæssige omkostninger.

Kurset giver mulighed for at tage en pause fra hverdagen, og se på lægelivet fra en anden vinkel. Det foregår i et trygt kollegialt rum, hvor vi kan dele og bruge hinandens historier og erfaringer. Her er det den enkelte læges udfordringer, der er i fokus. Mange af udfordringerne har vi fælles.

Det er vigtigt, at vi taler om det, der er udfordrende og svært i læge-patientforholdet og i vores øvrige relationer. Frygt for klager, fejlskøn kan gøre at vi får flyttet opmærksomheden fra vores erfaringer og gode praksis - og lader os styre af andre instanser. 

Det er befordrende for at finde ind til de vigtigste udfordringer og se muligheder i et travlt lægeliv.

Hvad kan ændres i dagligdagen ? – så der skabes overskud og arbejdsglæde.

Kan vi organisere os på en måde, så nærvær og arbejdsglæde fremmes for os selv og andre, vi arbejder sammen med. Hvordan kan vi med vores kommunikation skabe tillid og forhindre klager mv..

Hvilke roller og arbejdsopgaver trives vi med, og hvilke skal måske ændres og uddeleres

Form Internatkursus hvor vi arbejder i plenum og grupper med teori og øvelser, hvor mindfulness  og elementer fra resilienstræning og compassion træning anvendes.

Oplæg, erfaringer og nye indsigter deles i fælles forum    

Der vil være mulighed for coaching, – enten i plenum eller i grupper.

Målgruppe: Læger 

Undervisere: 
Grethe Harbo Lægens Stol, Lægefaglig coach, Resiliens- og compassion træner (certificeret).  Protreptiker (certificeret). Speaker. Tidligere overlæge og praktiserende øre-næse-halslæge.

Susanne Ertbjerg Praktiserende læge Skørping

Begge læger uddannede på Institute of Expressive Art, Spirituality and Communication, København 2019.

Herunder link til Podcast med Grethe Harbo og Tommy Ahlers  https://heartbeats.dk/podcast/fiasko-med-grethe-harbo-jeg-havde-taget-en-fejlbeslutning-og-jeg-kunne-ikke-lave-det-om/

Kursusleder Britta Mollerup, praktiserende læge

Tid: 7-9 oktober 2024   

Sted: Dragsholm slot 

Pris 14.500 kr Dette inkluderer  3 dags kursus og kursus materiale, 2 overnatning og al forplejning under kurset, herunder 2 middage med 3 retter og vin 

Tilmelding : Du kan nøjes med at betale Depositum 1500 kr. ved tilmelding . Restbeløbet, skal indbetales  3 mdr. for kurset, da vi så er forpligtiget over for undervisere og kursussted.                                                                                      Hvis kurset aflyses, refunderes depositum     

Husk  forsikring til evt sygdom/ afbud. 

Tilskud  Kurset er godkendt med refusion for 3 dage som SV: SelvValgt efteruddannelse 

Kursus program 

Onsdag d.7 oktober

09.30- 10.00    Kaffe og velkomst 

10.00-12.00     Præsentation, Introduktion

                         Hvad kan resilienstræning og mindfulness?

12.00-13.00     Frokost pause

13.00-14.30     Roller i lægelivet. De reelle og de ønskværdige.

14.30.-15.00    Mindfulness

15.00-15.15     Kaffe

15.15-16 .00    Kommunikation internt og eksternt

16.00-16.30     Dagens opsamling – ”høst”                                                                                       Hvad skal du have opmærksomhed på?                           

19.30 - ?           Middag 

Torsdag d d.8 oktober

08.30-10.00     Samling. Centrering

10.00-11.00     Energikarret. Aktiviteter, Hvad giver energi og hvad dræner.

.  Øvelser og plenum.

11.00-12.00     Ro og fokusering

12.00-13.00     Frokost

13.00-14.30     Livslinjen. Visualisering. Plenum.

14.30-15.00     Naturen, nærvær.

15.00-15.30    Dagens opsamling -”høst”.

19.30- ?           Middag 

Fredag d. d.8 oktober        

08.30-10.00     Introduktion, samling.

10.00-12.00     Mønstre, prægninger, trossætninger. Den indre dommer.

12.00-13.00     Frokost.        

13.00-15.00     Fokus på specifikke ressourcer og kompetencer personligt og                              fagligt. Hvordan udbygges disse i din daglig praksis.