Det begynder med dig. 5 dage SV

Compassion i lægeliv og ledelse.

Dette 5-dages kursus er en invitation til at træde et skridt tilbage fra hverdagens tempo – og ind i et rum, hvor du kan fordybe dig i det, der er afgørende for dig som læge og leder.

Mange læger og ledere oplever i dag et arbejdsliv præget af høje krav, komplekse relationer og et vedvarende pres. Over tid kan det udfordre både arbejdsglæde, nærvær og den måde, vi er i relation med andre – og os selv.

Flere og flere medicinstuderende og yngre læger søger i dag aktivt viden om Compassion og står på venteliste for at deltage i Lægeforeningens kurser.

Det afspejler en udvikling i sundhedsvæsenet, hvor læger i stigende grad oplever et arbejdsliv præget af høje krav, komplekse beslutninger og vedvarende relationelle belastninger.

I almen praksis er lægen både kliniker og leder – med ansvar for patientbehandling, prioritering, drift og samarbejde. Denne dobbelte rolle stiller store krav til evnen til selvledelse, emotionel regulering og relationel kompetence.

Forskning viser, at vedvarende belastning i arbejdet med patienter kan medføre empati-udtrætning og øge risikoen for stress og udbrændthed. Samtidig er det veldokumenteret, at lægens evne til nærvær og relationel balance har betydning for patienternes oplevelse, compliance og behandlingsresultater.

Compassion kan i denne sammenhæng forstås som evnen til at være opmærksom på det, der er vanskeligt – hos patienter, kolleger og i sig selv – og samtidig kunne handle hensigtsmæssigt uden at blive overbelastet.

Studier peger på, at compassion og self-compassion kan bidrage til:

• øget trivsel og arbejdsglæde hos læger og modvirke risiko for empatiudtrætning og udbrændthed.
• bedre emotionel regulering i kliniske situationer
• styrket beslutningskvalitet
• forbedret patientrelation og behandlingsforløb

Inden for ledelse viser forskning, herunder arbejdet med compassionate leadership (Michael West), at compassion er forbundet med øget psykologisk tryghed, bedre samarbejde og højere kvalitet i patientbehandlingen.

Der er et behov for at styrke lægers kompetencer inden for opmærksomhed, selvledelse og compassion – både for at forebygge belastning og for at understøtte kvaliteten i det kliniske arbejde.

Dette kursus er udviklet med henblik på at imødekomme dette behov gennem en kombination af evidensbaseret viden og praksisnær træning.

Formål: At styrke praktiserende lægers anvendelse af compassion i klinisk praksis og ledelse og dermed opnå kompetencer inden for selvledelse, emotionel regulering til glæde for dig selv som person, læge og leder.

Indhold : se under program nederst på siden

Undervisningsform:

• Evidensbaserede oplæg
• Inddragelse af case-baserede refleksioner fra almen praksis
• Struktureret dialog i mindre grupper
• Praktiske øvelser i opmærksomhed og regulering.
• Intentionssættende øvelser, meditationer og compassion træning.

Læringsmål:

Efter kurset forventes deltagerne at have fået viden og erfaring med

• centrale begreber inden for compassion, self-compassion  og mindfulness
• egne reaktionsmønstre i belastende situationer
• metoder til emotionel regulering i klinisk praksis
• hvordan compassion kan integreres i egen praksis og ledelsesopgaver.
• Hvordan empati-udtrætning og udbrændthed kan forebygges konkret.
• 

Pris: 23.900kr. i enkeltværelse på Hotel Los Naranjos. Prisen inkluderer:

• transfer mellem Malaga lufthavn / malaga by og Garden of lemons – ved minimum 3 personer i samme transfer
• fuld forplejning ifølge dagsprogrammet:
• morgenmad og frokost alle dage
• 4 middage på Garden of Lemons.  Økologisk og vegetarisk 

Transport : Fly er IKKE inkluderet. Dette giver mulighed for selv at vælge afgangslufthavn og -tidspunkt. Køb først fly, når du får besked om kurset gennemføres. Vi vil foreslå afgange der passer med fælles transport fra hhv KBH og Billund, når disse bliver oplyst. Det er også muligt med fælles transport fra Malaga by. 

Tilmelding: Ved tilmelding betaler du 1900 kr./ 1500 kr.( ved 2 kursister i samme værelse)  i depositum, som fortabes hvis du fortryder. Tilmeldingen er bindende.  3 mdr. inden kurset afholdes, vil kursusafgiften blive opkrævet.      Hvis vi må aflyse kurset, vil depositum blive refunderet.                

Husk  erhvervsforsikring forsikring ved evt sygdom/ afbud. 

Ledsagerpris: 8.500 kr. for samme arrangement uden undervisning.i delt dobbeltværelse med kursist på Garden of Lemons: 8.500 kr , eller på hotel Los Naranjos : 7.300 kr ( det er inkl samme forplejning på Garden of Lemons som kursisterne får)  

Tilskud: Kurset er godkendt som Selvvalgt efteruddannelse i 5 dage 

Forsikring: Rejse- og afbudsforsikring er IKKE inkluderet i prisen. Mange har erhvervsrejseforsikring, og de behøver ikke betale dobbelt. Det gule og blå sygesikringskort dækker ikke erhvervsrejser, så tjek dine forsikringsbetingelser.

Husk også at tjekke om du ar dækket ved evt.afbud inden afrejse.

Fagligt program og Hovedtemaer 

Dag 1 – mandag d 5 april kl. 9-12+ 15-18 

Det du gør, har betydning– hvor bevidst er du om, hvordan du møder udfordringer i dit arbejde?

Tema: Opmærksomhed, nærvær og indre lederskab i klinisk praksis

• Introduktion til mindfulness, compassion og self-compassion i lægeliv og ledelse
• Mindfulness som grundlæggende opmærksomhedskompetence
• Sammenhæng mellem opmærksomhed, stress, reaktionsmønstre og beslutningstagning
• Opmærksomhed på tanker, følelser, kropslige fornemmelser og relationer
• Identifikation af belastninger og udfordringer i egen praksis (cases)
• Refleksion over, hvordan du aktuelt møder krav og pres i hverdagen

👉 Faglig kerne: Opmærksomhed som forudsætning for kvalitet i patientbehandling og selvledelse

Dag 2 – tirsdag d 6 april kl. 9 -12+ 15-18 Hvordan bliver du ved med at kunne give?– uden at blive drænet i mødet med patienten eller af de mange komplekse opgaver.

Tema: Empati, compassion og emotionel regulering

• Forskellen mellem empati, empatisk lidelse og compassion
• Risiko for empati-udtrætning og udbrændthed hos læger
• Over- og underinvolvering i patientrelationer
• Emotionsteori og belastningsreaktioner
• Det autonome nervesystem og stressrespons (inkl. regulering)
• Anvendelse i kliniske situationer (cases fra almen praksis)

👉 Faglig kerne: Fra følelsesmæssig belastning til bæredygtig involvering

Dag 3 – onsdag d.7 april kl. 9 -12+ 15-18. At kunne være i det svære– uden at miste dig selv som læge og menneske

Tema: Self-compassion og indre lederskab

• Selvledelse i læge- og lederrollen
• Evnen til at rumme det vanskelige – hos patienter og i sig selv
• Negativitetsbias og evolutionært betingede reaktionsmønstre
• Den indre kritiker og præstationskultur i lægelivet
• Sammenhæng mellem trivsel, resiliens og faglig kvalitet
• Self-compassion som grundlag for et bæredygtigt lægeliv

👉 Faglig kerne: Self-compassion som en central kompetence for at forebygge udbrændthed

Dag 4 –torsdag d.8 april kl. 9 -12+ 15-18 Relationer er en faglig disciplin– hvordan træner du det i din hverdag?

Tema: Compassion i relationer og ledelse

• Betydning af relationel kvalitet for patientforløb og compliance
• Håndtering af komplekse og udfordrende patientrelationer
• Samarbejde med personale og kolleger
• Uenigheder, konflikter og forskelligheder i praksis
• Psykologisk tryghed og teamfunktion
• Ledelse i en travl klinisk hverdag

👉 Faglig kerne: Compassion som grundlag for samarbejde, kvalitet og arbejdsmiljø

Dag 5 – fredag d 9 april kl8-13.30 Hvad tager du med hjem?– fra indsigt til konkret handling i din praksis

Tema: Integration og anvendelse i klinisk praksis

• Overførsel af læring til hverdagen
• Identifikation af konkrete handlemuligheder
• Refleksion over egen praksis og udviklingsområder
• Arbejde med modstand og barrierer for forandring
• Udarbejdelse af individuel handleplan
• evaluering mundtligt og skriftligt 

👉 Faglig kerne: Fra viden til praksis – implementering i klinisk arbejde

Mandag – torsdag

• Kl. 09.00–12.00
  Oplæg, refleksioner og øvelser
• Kl. 12.00–13.00
  Frokost
• Kl. 13.00–15.00
  Pause / individuel refleksion
• Kl. 15.00–18.00
  Oplæg, refleksioner og øvelser
• Kl. 19.00
  Aftensmad

Der er indlagt 15 min. pauser formiddag og eftermiddag.

Fredag

• Kl. 08.00–13.30
  Oplæg, refleksioner, opsamling og evaluering 
  (inkl. kaffepause på 15 min) )
• Kl. 13.30-14.30
• Frokost og farvel.

Vi arbejder både inde og ude – i de mange rolige og smukke omgivelser på stedet. En af dagene indeholder en stillevandring i naturen med fokus på self-compassion i ledelse. Her oplever mange, hvordan ro, nærvær og nye erkendelser opstår mere naturligt.Der er tid til pauser og integration undervejs.
For dem der har lyst er der mulighed for blide, fysiske morgenøvelser